تقویت حافظه با راهکارهایی ساده
یک مشاور خانواده گفت: افرادی که از بینظمی و بهم ریختگی روند زندگی خود رنج میبرند بیش از دیگران دچار افت حافظه میشوند.
یک مشاور خانواده گفت: افرادی که از بینظمی و بهم ریختگی روند زندگی خود رنج میبرند بیش از دیگران دچار افت حافظه میشوند.
مطالعات اخیر نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض نور زیاد، علاوه بر این که حافظه را تقویت میکند، یادگیری را نیز تسهیل میکند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف اندکی شکر در سنین بالای ۶۰ سال موجب بهبود تعامل در کارهای دشوار و عملکرد حافظه میشود.
کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف روزانه پسته را برای تقویت حافظه بسیار مفید دانست.
دانشمندان عصبشناسی در سالهای اخیر اقدام به تولید ایمپلنتهایی کردهاند که داخل مغز کار گذاشته و باعث تقویت حافظه در افراد میشوند. این فناوری در حال حاضر به مرحله عملیاتی رسیده است.
محققان ادعا می کنند کمی اضطراب یا نگرانی در برخی موارد ممکن است در به خاطر سپردن موضوعات و مطالب مفید باشد.
مطالعه جدید نشان می دهد خواندن با صدای بلند شانس به خاطر سپردن مطالب را بهبود می بخشد.
کارشناسان در یک بررسی دریافتند: آب انار میتواند فشار خون را پایین آورد و قدرت حافظه را تقویت کند.